कम कार्ब पालक का साग पकाने की विधि - कम कार्ब मक्खन सौंपा पालक पकाने की विधि विषय पर अन्य लेख कीटोजेनेकि डाइट के ये हैं फायदे – अपनी गति से जाओ और घर पर अपने फिटनेस में सुधार.     नाश्ता: Keto कॉफी कम Carb वेजी शाकाहारियों एथलेटिक्स में एक नुकसान में हो सकता है - अगर आप एक एथलीट, शक्ति ट्रेनर, धावक, आदि जो एक शाकाहारी / शाकाहारी आहार का अनुसरण करता हो, यह संभव है कि आप अपने मांस खाने साथियों के लिए एक नुकसान में रहे हैं। एक के लिए, एथलीटों को अधिक प्रोटीन की आवश्यकता हो सकती है औसत व्यक्ति की तुलना में, और एक सीमित आहार के बाद पर्याप्त प्रोटीन प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है 1. पहला हफ्ता -   और लोड करें एक पूरी तरह से पूरक आहार है जो शाकाहारियों के लिए विभिन्न कारणों से काफी उपयोगी हैं। अधिकतर, शाकाहारी आहार के लिए कुछ खुराक ऐसे उत्पादों से मिलते हैं जो पौष्टिक अंतराल को भरने में सहायता करते हैं जो कभी-कभी पूरी तरह से शाकाहारी भोजन से बचा सकते हैं। यदि आप मांस नहीं खाते हैं, और खासकर यदि आप किसी भी पशु उत्पादों को नहीं खाते हैं, तो यह आपके दैनिक आहार में कुछ पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करने के लिए एक चुनौती हो सकती है। बेहतर: वजन घटाने workouts  Language इसकी वजह से आपको कभी भी भूखा रहने वाली स्थिति का सामना नहीं करना पड़ता। दरअसल जब आपका शरीर केटोसिस पर चला गया है तब हमें बहुत ज्यादा भूख महसूस होना भी बिलकुल बंद हो जाता है। लहसुन - लहसुन का 1 लौंग पूरी तरह से वैकल्पिक है - सिर्फ अगर आप स्वाद पसंद करते हैं। मशरूम लालच के रूप में नमक खाने के रूप में वे वसा निचोड़ बड़ी मात्रा में खाना पकाने के दौरान वे आकार को भी कम करते हैं यदि आप शुरुआत में नमक जोड़ते हैं, तो आप बहुत नमकीन मशरूम बना सकते हैं। तो मशरूम समाप्त हो गया मात्रा में कम कर दिया जाता है जैसे ही डिश मौसम के लिए सबसे अच्छा है केटो आहार अस्थायी खाने की योजना है जिसमें एक उच्च प्रोटीन सेवन होता है जिसमें वसा की एक सामान्य राशि और बहुत कम कार्बोहाइड्रेट खपत होती है। इन आहारों के पीछे मूल आधार आपके शरीर को किटोसिस की अवस्था में स्थान देना है, एक अस्थायी स्थिति जिसमें शरीर को रक्त ग्लूकोज से वंचित किया जाता है और ऊर्जा के वैकल्पिक स्रोतों की तलाश में मजबूर होता है – इस मामले में, शरीर में वसा। केटोसिस के राज्यों को विनियमित करना आवश्यक है, क्योंकि इस राज्य में लंबे समय तक शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है। एक सफल केटो आहार की कुंजी नियमित अंतरालों पर प्रतिरोध प्रशिक्षण और एरोबिक गतिविधि को जारी रखने के लिए है। मांसपेशी ग्लाइकोजन को कम करने और किटोसिस को प्रेरित करने के साथ-साथ मांसपेशियों को संरक्षित करने और अतिरिक्त कैलोरी जलाए जाने के लिए प्रतिरोध प्रशिक्षण आवश्यक है। एरोबिक गतिविधि इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन वसा-हानि की प्रक्रिया को तेज कर सकती है। रेटिंग: ★★★★★ मूल्य: नि: शुल्क आहार आवश्यक रक्षाबंधन स्पेशल: कच्चे धागों से बंधे पक्के रिश्ते बहू-बेटा से पत्नी तक अपने घर पर किस भाषा में बात करते हैं अमिताभ बच्चन, दिया जवाब... अधूरी नींद लेने वाले हो जाए सतर्क, घेर सकती हैं ये गंभीर बीमारियां इंडिया Pregnancy Diet – अच्छा खाद्य पदार्थ खाने के लिए, जबकि गर्भवती ऐथलीट हिमा दास की देशभक्ति ने यूं जीता पीएम मोदी का दिल Show more 30-Day Diet Makeover Challenge लेकिन, जैसा कि किसी भी केटो आहार शुरुआती जानता है , वजन कम करने की संभावना स्थायी अस्थायी शारीरिक दर्द और कार्ब cravings के लायक हो सकता है (जब तक आप अपने डॉक्टर के साथ आहार की कोशिश कर मंजूरी दे दी है)। फिर भी, यह स्पष्ट है कि वास्तव में एक केटो डाइटर की क्या ज़रूरत है, वह संसाधनपूर्ण जानकारी है, और प्रोत्साहन के बहुत सारे हैं - जिनमें से सभी ब्लॉग नीचे प्रदान करने का प्रयास करते हैं। #1 टेस्ट बूस्टर कम कार्ब आहार आहार आहार केटोसिस कारण हफ्ते में दो बार फिश या चिकन सीके स्तर को मापने के दौरान कई चीजें हैं जिन्हें ध्यान में रखना चाहिए। “मोस्बी मैनुअल ऑफ डायग्नोस्टिक एंड लेबोरेटरी टेस्ट्स” के अनुसार, इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन, ज़ोरदार व्यायाम और सर्जरी सभी सीके के स्तर को बढ़ा सकते हैं। एम्पीसिलीन, अम्फोटेरिसिन बी, एस्पिरिन, एंटीकोआगुलंट्स, डेक्सामाथासोन, फेरोसामाइड, क्लॉफिबेट, कैप्टोप्रिल, लोस्टाटाइन, लिडोकेन, सुक्सीनिलकोलिन, लिथियम, प्रोप्रेनोलॉल और मॉर्फिन सहित कई दवाएं सीके बढ़ा सकती हैं। गर्भावस्था की शुरुआत में सीके का निम्न स्तर मौजूद हो सकता है मरीज की मांसपेशियों को भी ध्यान में रखना चाहिए, क्योंकि यह सीधे सीके के स्तर से संबंधित है। “नैदानिक ​​तरीके” यह भी नोट करते हैं कि सीके हार्ट अटैक के निदान के लिए एक “संवेदनशील लेकिन निरर्थक परीक्षण है” क्योंकि सीके हृदय से अलग ऊतकों में मौजूद है, जैसे कंकाल की मांसपेशी। - केटो पालक और आटिचोक चिकन- केटो ग्रील्ड चिकन और पालक पिज्जा- बाबा गनौश- थाई गोमांस साटे- कम कार्ब पोर्टबेला स्लाइडर- गुप्त घटक आसान चॉकलेट मूस- कम-कार्ब पनीर टैको शैल- परम केटो बन्स-वेगन अल्फ्रे ऊर्जा के लिए कैफीन होता है बटर 19 दिसंबर 2017 ‘सिया के राम’ में सीता की भूमिका निभा रहीं मदिराक्षी मुंडले ने कहा कि उन्हें नहीं लगता कि टीवी धारावाहिक के सेट को उन्होंने छोड़ दिया है। मदिराक्षी अब ‘तेरा बाप मेरा बाप’ में रूपमती के किरदार में दिखाई देंगी। मदिराक्षी ने ... सूखे शीटकेक मशरूम को फिर से हटा दें। किसी भी अशुद्धियों के शित्तिक सिर को साफ़ करें। कवक से छड़ी निकालें बारीकी से मशरूम को तिरछे काट लें कद्दू और माइक्रोवेव को कटे हुए कटोरे में 3 मिनट के लिए कुछ चम्मच पानी के साथ उच्च स्तर पर टुकड़े टुकड़े करना। पकाने वाली सब्जियों की इस विधि ने स्टोव पर वास्तविक खाना पकाने का समय कम कर दिया है। 2 कप दूध और एक कप जोड़ें चिकन शोरबा। तरल मोटाई तक एक या दो मिनट के लिए गर्मी और शुष्क करें। ध्यान दें। यदि आप इस नुस्खा के लिए एक कच्ची चिकन से शुरू करना चाहते हैं, तो बस इसे क्यूब्स में काट लें और मशरूम को पकाए जाने के बाद पूरी तरह से उसे कुक में रखें। अंतिम स्पर्श के लिए, एक ताजा कप में हलचल कसा हुआ पनीर   एक प्रकार का पनीर। अनुवाद हेतु लेख गिरफ्तार कार्यकर्ता सुधा भारद्वाज ने पुलिस के सबूतों को बताया मनगढ़ंत, कहा- मोदी की हत्या की साजिश वाला पत्र भी झूठा किसी जंगली जानवर की अपेक्षा एक कपटी दोस्त से ज्यादा डरना चाहिए, जानवर सिर्फ शरीर को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन बुरा मित्र बुद्धि को नुकसान पहुंचा सकता है कैसे -विशेषज्ञ व्यंजनों जाने पर केटो आहार दोपहर का भोजन "चुनौती" रेस्तरां "किमची" के कर्मचारियों के लिए सामग्री तैयार करने में मदद के लिए कृतज्ञता व्यक्त करता है। दिन में 3 से 8 मील सब्जियों के प्लान करें। चावल और रोटी के बिना बात नहीं बनती, तो इनका अमाउंट आधा कर दें। चाय और कॉफी दिन में तीन कप से कम रखें। नाश्ते में सेब और दलिया ले सकते हैं। लंच में ऑलिव ऑयल में बनी सब्जी, एक रोटी और सलाद, डिनर भी ऐसा हल्का। स्नैक्स में ड्राईफ्रूट्स, योगर्ट आदि लें। DISTRIBUTION व्यंजन का प्रकार: लहर और मैदान सर्वाइवल हैक्स मशरूम के साथ चिकन जुलिएन। चिकन और मशरूम के साथ स्वादिष्ट Julienne - कदम तस्वीरें द्वारा कदम के साथ एक क्लासिक नुस्खा, कैसे घर पर ओवन में पकाने के लिए। एक रोटी में चिकन और मशरूम के साथ जुलिएन

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एटकिंस डाइट Hindi News/ छवि स्रोत: gnom-gnom.com विशिष्ट ऑर्थोपेडिक परीक्षा (प्रदाता केवल) पनीर चिली यदि आप पहले से रजिस्टर्ड हैं तो लॉगिन कीजिये Io लक्ष्य का चयन करें 10.0 कीटो डाइट पुरे विश्व में एक सफल वजन घटने वाली प्रक्रिया के रूप में लोकप्रिय हो रहा है। कीटो डाइट में हम हाई फैट और प्रोटीन आहार पर ज्यादा धयान देते हैं। हमारे शरीर की खास बात यह है कि जब हमारा शरीर केटोसिस पर चला जाता है तो उस समय हम मानसिक तोर पर संतुष्टि महससूस करते हैं और हमारी ऊर्जा को मानो एक नया जीवन दान मिल जाता है। यह आपकी मांसपेशियों को बनाए रखता है और इसकी वजह से आपको कभी भी भूखा रहने वाली स्तिथि का सामना नहीं करना पड़ता। दरअसल जब आपका शरीर केटोसिस पर चला गया है तब हमें बहुत ज्यादा भूख महसूस होना भी बिलकुल बंद हो जाता है। उबला हुआ चिकन hi.mediconhealthcare.com © Copyright 2018 इस रिलीज में नया क्या है: 13वें दिसंबर 2017 ❖➜ आसान उपयोगकर्ता इंटरफ़ेस म.प्र. राज्य जैविक प्रमाणीकरण संस्था Subway Surfers APK आहार (पी #) आहार पी प्रकाश रिजवुड, क्वींस: सीमा पर ब्रुकलिन का आभा फंड "लव सिंड्रोम" और "यूनी क्रेडिट बैंक" धर्मार्थ दौड़ "अच्छे के लिए खेल" आयोजित करेगा अनुशंसित Soccer स्मार्ट पोषण विशेषज्ञ और चिकित्सकों कीटो आहार इनसे लिए areappropriate हैं, इस पर सहमत नहीं हैं, बस के रूप में वे दुनिया में eating.How के लिए अन्य विकल्प पैलियो, शाकाहारी, उच्च carb-lowfat, भूमध्य, macrobiotic आहार और एक असंख्य पर सहमत नहीं हैं हम में से बाकी इस यह पता लगाने की अपेक्षा की जाती? सस्ती Benefits of The Keto Diet चेतना 2018 Date published: Apr 01, 2013 सौभाग्य से, ऐसे उत्पाद मौजूद हैं जो पुरुषों को अपने वजन घटाने यात्रा में अतिरिक्त बढ़ावा देने के लिए डिजाइन किए गए थे। चर्बी जलाने वाला आपको अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान करने के लिए तैयार किया जाता है, जिससे आपको परिणामों को देखना शुरू करने की आवश्यकता होती है, जल्दी से तला हुआ पनीर पकौड़ा नीचे 5 के 5 को जारी रखें। 46 एल पासो, TX सर्वश्रेष्ठ कैरोप्रैक्टर स्केटबोर्डिंग चोट उपचार 03: 33 پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt    वजन बढ़ाने के लिए रेसिपे लिपस्टिक के लिए हॉलिवुड ऐक्ट्रेस ने खिंचवाई अर्धनग्न तस्वीर संस्कृति उच्च रक्तचाप उपचार स्वास्थ्य के बारे में लोकप्रिय पोस्ट परिवार आहार भोजन शताब्दी के उपयोग के बावजूद, मिर्गी में किटोजेनिक आहार की नैदानिक प्रभावशीलता के अधीन रहने वाले तंत्र मुख्यतः अज्ञात रहते हैं। यह सुझाव दिया गया है कि क्रेब्स चक्र के संशोधन सहित कई संस्करण, मस्तिष्क में गामा aminobutyric एसिड के संश्लेषण में वृद्धि होगी और ketone निकायों, जो मस्तिष्क के ऊतकों का 70% का सेवन से ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि करने के लिए। किटोजेनिक आहार मस्तिष्क की ऊर्जा चयापचय में अनुकूली परिवर्तन की ओर जाता है, जिससे ऊर्जा भंडार बढ़ता है; शल्यचिकित्सा की तुलना में मस्तिष्क न्यूरॉन्स के लिए केटोन निकायों एटीपी का एक अधिक कुशल स्रोत हैं। कई स्वास्थ्य अधिकारियों ने निम्न-कारब आहार के स्वास्थ्य लाभों को स्वीकार करना शुरू कर दिया है। हालांकि, ऐसा प्रतीत नहीं होता है कि वे जल्द ही किसी भी समय मुख्यधारा तक पहुंचने वाले हैं। साबित लाभ के बावजूद, पोषण विशेषज्ञ अभी भी उन्हें सलाह देने से इनकार कर रहे हैं क्योंकि जाहिरा तौर पर उन्हें मुश्किल में रहना पड़ता है मुझे लगता है कि मिथक अब एक बार और सभी के लिए भ्रष्ट करना चाहते हैं। कम कार्ब स्टडीज अच्छा अनुपालन दिखाएं कई यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों ने कम कार्ब आहार की देखभाल के मानक के साथ त पनीर, क्रीम और दूध में पकाया हुआ पालक रणनीति डैश आहार है कई लोगों का मानना है कि केटो आहार का एक महत्वपूर्ण लाभ भूख की कमी है, उनकी अतिरिक्त राशि जलाने के लिए कैलोरी की संख्या और प्रशिक्षण के घंटे की गणना करने की आवश्यकता है। योगा Partnership and Alliance 2. जमीन  के नीचे पारिस्थितिक आभियांत्रिकी- 17 DIY रामन व्यंजनों जो आपको तत्काल नूडल्स के बारे में भूल जाएंगे केटोसिस बनाम केटोसिडोसिस जुलाई 7, 2018 मेरी ट्रेन कहां है: भारतीय रेलवे और पीएनआर स्थिति Recipes Search in posts आयरन कटौती एक शक्तिशाली पुरुषों की वसा बर्नर और thermogenic से है अर्नाल्ड श्वार्जनेगर सीरीज। एक 3-इन-1 वसा metabolizing सूत्र का उपयोग करना, आयरन कटौती पुरुषों की वसा कम करने का सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में लक्ष्य। विशेष रूप से पुरुष शरीर के लिए उपयुक्त, आयरन कटौती भी सामग्री, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का समर्थन एस्ट्रोजन और कोर्टिसोल, और अधिक विनियमित करने के लिए प्रदान करता है। सभीHome Remedies हेडस्पेस: ध्यान और दिमागीपन आहार ई किलो हाई फैट,मध्यम प्रोटीन,और कम मात्र में कार्बोहाइड्रेट का सेवन मुख्य नियम है ,कीटो डाइट का ! आपकी रोजाना जरूरत की 70 से 75 % क्लोरी फैट से लेनी चाहिए ,20 से 25 % क्लोरी प्रोटीन से ,और मात्र 5 से 10 % क्लोरी ही हमें कार्बोहाइड्रेट से लेनी चाहिए ! 2018: स्वास्थ्य के बारे में दिलचस्प लेख Tweet Going sleeveless to beat the heat is bad idea मुंह में पनपने वाले बैक्टीरिया को खत्म करती है रेड वाइन, मसूड़ों को भी करती है मजबूत ऐ जिंदगी, गले लगा ले... आध्यात्मिकता और मानसिकता डाउनलोड Recipy : Healthy Diet Recipes Android: खाद्य पेय न्यूयॉर्क शहर में 10 सर्वश्रेष्ठ सेंक बार्स वेगन्स के लिए, यह एक और कहानी है: "मैं अनुशंसा नहीं करता कि वेगन्स बिल्कुल केटो करते हैं-यह बहुत ही सीमित है, जो लंबे समय तक स्वस्थ नहीं होने वाला है, " रिगोली कहते हैं। रायता ❖ उच्च वसा, कम कार्ब पेनकेक्स: एक केटो - स्वीकृत नाश्ता सुधार Get it on: Read more about: diet weightloss obesity health आहार मोटापा स्‍वास्‍थ्‍य प्रोटीन पाउडर लेने के लिए कैसे 2018: स्वास्थ्य के बारे में दिलचस्प लेख Password recovery किशोर और गर्भपात Hindi News से जुड़े अन्य अपडेट लगातार हासिल करने के लिए हमें फेसबुक और गूगल प्लस पर ज्वॉइन करें, ट्विटर पर फॉलो करे... रेडफिश पोर्ट ऑरफ़ोर्ड में स्थित एक रेस्तरां है जिसमें फ्रेंच-प्रेरित तटीय व्यंजन पेश किए जाते हैं। 2012 में खोला गया, डिनर आधुनिक लेकिन आरामदायक माहौल का आनंद लेंगे जो प्रशांत महासागर का लुभावनी दृश्य पेश करता है। प्रशांत नॉर्थवेस्ट प्रदान करता है कि स्वादिष्ट उपहार के साथ, मेनू में उच्च गुणवत्ता वाले किराया बनाने के लिए स्थानीय purveyors से प्राप्त मौसमी सामग्री सुविधाएँ। मेन्यू से एक हाइलाइट खींचा गया पोर्क सैंडविच है जो झिलमिलाहट-नींबू एओली, गोभी की चोटी, और टोस्टेड सिआबट्टा पर मसालेदार प्याज के साथ झुका हुआ झटका मसालों के साथ अनुभवी है। रेडफिश में एक वाइन सेलर भी है जो बड़ी संख्या में मदिरा और स्पार्कलिंग वाइन स्टोर करता है। दोपहर का भोजन, रात का खाना, प्लस रविवार ब्रंच की सेवा, आरक्षण की सिफारिश की जाती है। चक्रीय केटो आहार और अन्य संशोधनों "जुलिएन" वास्तव में सब्जियों लंबी पतली स्ट्रिप्स में बहुत सूक्ष्मता को काटने के लिए एक विधि को दर्शाता है। लेकिन हम इस संस्करण के लिए विशेष रूप से इसे कॉपी की जरूरत नहीं है। मूल नुस्खा   ग्रील्ड जूलीएन्ने सफेद सॉस भी शामिल है। इस अतिरिक्त वसा कहते हैं और एक सफेद सॉस में आटा से आने वाले कार्बोहाइड्रेट के अभाव की गारंटी देता है। मशरूम - मानक पैर सफेद मशरूम यह नुस्खा में अच्छी तरह से काम करते हैं। लेकिन आप किसी भी अन्य मशरूम का उपयोग कर सकते हैं। ब्राउन मशरूम, Portobello, जंगली मशरूम - जो कुछ भी आप की तरह। अगर 75 किलो वजन वाले शरीर और 165-168 सेंटीमीटर की ऊंचाई वाला एक महिला 68 किलोग्राम वजन कम करने का प्रयास करता है, तो उसे प्रति दिन 2300 किलोक्रैस से 1855 किलो कैलोरी से अधिक खपत करना चाहिए। प्रोटीन आदर्श शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 1-1.5 ग्राम होना चाहिए, वह है, हर दिन आप प्रोटीन की 68-102 ग्राम, वसा के 240-350 ग्राम और कार्बोहाइड्रेट की 18-20 ग्राम (शुद्ध जल में, कोई फाइबर) मिल सकता है। ख़ाका मेलिसा सेविनी, पाक जादूगर और रात्रिभोज मेजबान असाधारण, मैंने शुरू किया कि मैं 2011 के गर्मियों में भूख लगी हूं, परिवार के संपर्क में रहने के लिए और खुद को अपनी व्यंजनों को दस्तावेज करने के लिए मजबूर करता हूं। आखिरकार, यदि आप अपनी अगली पार्टी में इसे दोहराना नहीं चाहते हैं तो एक स्वादिष्ट पकवान बनाने का क्या मतलब है? लेकिन जब उसने जनवरी में लो-कार्ब आहार पोस्ट करना शुरू किया, तो नए साल के रिज़ॉल्यूशन डाइटर्स को लक्षित करने के लिए, उसने पाया कि कई आहारकर्ता पिछले आहार के साथ उसी चीज के साथ संघर्ष करते हैं: बोरियत! तब से, मेलिसा ने अपनी सारी ऊर्जा को मूल केटो, पालेओ और पारंपरिक लो-कार्ब व्यंजन बनाने में अपनी गलती की है, जैसे कि उसके अद्भुत "शतावरी, लीक, और पैन्सेटा टार्ट" या "कैलंट्रो लाइम ड्रेसिंग के साथ काजुन सैल्मन पेटीज़"। साइड नोट: उसकी व्यंजनों के समान, उसके लेखन में बहुत सारे स्पंक हैं! Unsweetened पेय या पानी You are here:   CrossFire: Legends 2018-08-07 32 एल पासो, TX Chiropractic वजन घटाने का उपचार 09: 31 2 कप पालक यह Ketogenic आहार व्यंजनों एप्लिकेशन को आप एक स्वस्थ व्यक्ति बन मार्गदर्शन करने के ब्रिटेन और ऑस्ट्रेलिया में सबसे लोकप्रिय व्यंजनों गाइड के आधार पर स्वतंत्र और उपयोग करने के लिए बहुत आसान है, वर्गीकृत किया है। तो, आप देख रहे हैं इस तरह के पैलियो या कम Carb के रूप में कीटो आहार व्यंजनों किताबें (ketogenic आहार के लिए कम carb व्यंजनों) के लिए, यह नि: शुल्क एप्लिकेशन आप के लिए एकदम सही किया जाएगा। व्यंजनों वास्तव में किए जाने के लिए आसान और सामग्री आसानी से मिल रहे हैं। 30 दिन शाकाहारी केटोजेनिक आहार योजना पीडीएफ | आसान शाकाहारी केटो डिनर 30 दिन शाकाहारी केटोजेनिक आहार योजना पीडीएफ | आसान शाकाहारी केटो डिनर व्यंजनों 30 दिन शाकाहारी केटोजेनिक आहार योजना पीडीएफ | आसान शाकाहारी केटो रात्रिभोज
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